Xi市气象局发布高温橙色预警。未来24小时的最高温度将超过37℃

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根据Xi市气象局官方网站8月15日的最新消息，Xi市气象局15日10: 10发布高温橙色预警信号。

Xi市气象台2016年8月15日10: 10继续发布高温橙色预警信号:预计未来24小时Xi市、周至、户县、长安、蓝田、临潼、高陵、阎良、灞桥的日最高气温将在37℃以上，请做好防范措施。

未来一周Xi的天气:

陕西省此前发布了高温橙色预警，未来24小时将有超过37度的高温

陕西气象台2016年8月15日9: 30继续发布高温橙色预警信号:未来24小时宝鸡、咸阳、xi、渭南、杨凌、铜川、汉中、安康部分地区将出现37℃以上高温。

37℃以上对健康有什么影响？

专家说，一般来说，人体最舒适的外部温度大约是24℃到25℃。当湿度小的时候，36℃到37℃的天气是人体的极限；当湿度很高时，它在30℃达到人体的极限。如果温度超过37℃，人体会感觉更热。这个温度已经超过了人体的极限，这可能会对人体的功能造成损害，如中暑或一些并发症。对于儿童、体弱老人和慢性病患者，这些人应特别注意防暑降温。

高温橙色预警后，根据陕西各地最新报道，一名老人在高温下晕倒，被路人救起。

这位老人身体虚弱，无法忍受高温。在炎热的天气里，我们应该如何防止身体不适？

首先，保持通风。调节空的驾驶室也应注意及时通风，不应密封太久。没有空调节的驾驶室应通过打开窗户进行通风，最好安装小型风扇进行通风和冷却。

第二，利用差的时间。利用早上和晚上的凉爽时段，尽可能避免中午左右的高温，中午休息，保存体力，确保开车时有足够的能量。

第三，补充盐。在夏天，司机会出汗很多，所以不建议只喝白开水、茶或矿泉水来防止“盐流失”。

第四，食品卫生。当你开车外出时，你应该找一家卫生良好的餐馆，避免吃变质的食物和不合格的冷饮，以防止食物中毒。

第五，保证营养。夏季饮食应多吃新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜鸡蛋，辅以适量的肉类和鱼类，这不仅保证了营养，也适合夏季清淡的饮食口味。

六、充足的睡眠。夏季睡眠条件相对较差，睡眠不足是司机安全驾驶的一个主要问题。因此，负责驾驶的司机必须保证充足的睡眠时间，如果睡眠不足，他们不能勉强支持他们，以避免事故。

七、避免疲劳。由于坐姿单一，时间长，驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此，如果你长时间开车，你应该在正确的时间停下来，在阴凉处下车，锻炼和放松。

八.疾病预防。夏天开车时，由于臀部和背部长时间接触座椅，很容易产生痱子或其他皮肤病，所以要注意保持干燥，并用痱子粉和滑石粉擦拭。严重时，应及时就医。