陕西今年冬天发布了第一次寒潮蓝色预警。预计气温将下降8摄氏度以上

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[今年冬天发布的第一个寒潮蓝色预警今天比昨天冷]昨天下午，陕西省气象台发布了今年冬天的第一个寒潮蓝色预警，提醒大家今天比昨天冷！据估计，在未来24小时内，陕西的最低气温将下降8摄氏度以上；陕北气温一般低于-20~-16℃，关中北部为-12℃，关中南部和陕西东部为-6℃。

人们注意在寒冷的天气里保暖

省气象台为此专门提出了防御指南，政府和有关部门按照职责做好了应对寒潮的准备；对水产品采取一定的保护措施；做好防风准备；人们应该注意加衣服保暖，以免感冒。

此外，气象学家提醒我们应该注意室内湿度以及室内温度。我们可以打开加湿器来避免生气，比如嘴唇皲裂、鼻孔出血和喉咙发痒。当然，不要因为害怕寒冷而减少锻炼。锻炼是摆脱感冒的最好方法，它还能增强你的抗病能力，减少疾病的发生。前提是你应该注意改变外出锻炼的时间。特别是对于心脑血管疾病患者，冬季需要改变晨练的时间，而且早晨的温度较低，容易发生心血管收缩，所以从上午10点到下午4点锻炼更为合适。