今天，“立冬”Xi真正到来是在11月中下旬之后的冬天

本篇文章532字，读完约1分钟

今天，Xi将迎来小雨中的24个节气中的“立冬”。

预计阴天会有小雨；今晚:阴天，温度:8 ~ 14℃，东风2 ~ 3；明天:多云到多云。雨天，带伞出门，气温低，保暖！感冒指数:更容易感冒；晨练指数:更合适；紫外线指数:弱；洗车指数:不合适；城市火灾风险:不危险。

在气象学中，连续五天日平均温度低于10℃的第一天是气象学中冬天开始的日子。目前，Xi市日平均气温仍高于10℃，不能满足气象意义上的冬季标准。尽管11月有冷空气体活动，但根据前几年的数据，Xi将正式进入冬季，直到11月中下旬或12月初。

冬季饮食:(根据《Xi晚报》)

“冷”是冬季气候变化的主要特征。冬季饮食中我们应该注意什么？

吃瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类和富含碳水化合物和脂肪的食物。在冬天，除了白菜，白菜，梅辛萝卜，白萝卜，胡萝卜，豆芽，绿豆芽和油菜也应选择。这些蔬菜富含维生素，因此有必要经常更换品种并合理搭配，以补充人体对维生素的需求。专家说，“补药”不应该盲目，少吃凉的，但也不应该燥热。根据个人体质，建议吃一些滋阴潜阳、热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏。

秋天，Xi哪里更有趣？边肖给你带来了一个欣赏Xi银杏的好地方，也给你带来了一个欣赏Xi红叶的好地方。有时间去看看。