“着名中医专家推荐的“荣脑散”真神了！”

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人一上了年纪，身体就会发生很大的变化。 与年轻时相比，许多生理功能逐渐退化，特别是大脑的生理功能逐渐下降。 科研人员表示，健康的食品有助于大脑观察力的集中，可以振奋情绪，增强记忆力，防止大脑早衰。

只要大脑健康，长寿就不是问题。 今天分享经验的专家是北京光明中医学院教授杨增良，向大家推荐具有补脑作用的“荣脑散”。

84岁的名医还能过目不忘

每天吃自制的“荣脑散”

杨增良教授的师傅是原北京中医药大学名誉教授谢海洲，杨增良介绍说，谢老最大的优势是高寿84岁，记忆力、头脑各方面都很好，具有过目不忘的能力。 这是因为谢海洲教授有补脑的散剂处方“荣脑散”，可以说对他的这个“特异功能”起着不小的作用。

杨增良教授详细叙述了“荣脑散”的处方。

核桃仁、黑芝麻、黑桑葚，分别炒熟后粉碎成末，吃时分别取勺，开水服用。

“荣脑散”适合男女老少，平时可以当作零食吃。 具有滋补肝肾、乌须发、抗衰老、治疗便秘、益智延年、记忆力增强等功效。

杨增良教授特别对想体验这个配方的朋友说:“核桃可以，但不能吃太多。” 这是:

核桃的适用范围很广，正常人长期服用没有缺点，但并不是有很多好处。 中医说，核桃火大，油脂多，吃多了会上火、恶心。 通常一天吃2~3个核桃最合适。

做粥、凉菜的时候可以放好几个核桃，多吃几次，控制量，对身体的改善效果就会慢慢显现出来。

▲杨增良

杨增良教授福利秘方

防止动脉硬化:核桃+茯苓

核桃可以降低胆固醇，预防动脉硬化、抗老化。 茯苓渗透健脾，促进营养的吸收。 两者特别适合中老年人。

杨氏养生方:预防动脉硬化

原料:核桃粉、茯苓粉各250g，冰糖适量

方法:加入热水

功效:乌发美容、益智补脑、抗衰老。

▲核桃和茯苓打粉后的样子

吃核桃观察:不要害怕痛苦

核桃上的皮有点苦，影响口感，但很有营养。 请不要剥下来吃。

▲核桃皮有点苦

两瓣核桃仁之间的分心木，有很好的养生效果，可以泡水喝，对女性冬季手脚冰凉、失眠有很好的效果。

如果家里有粉碎机的话，也可以把核桃的分心木磨成粉，每次用温开水冲。 那样的话，会更有效。 加入3~5g热水后饮用，等分心木会变软，茶色变成橙色后就可以饮用。

▲分心木

“荣脑散”这个人易学简单，不仅好吃，而且做得特别好，为大家做大脑保健，预防老年痴呆症很实用。

如果担心血管硬化的话，也看看杨增良教授的福利方吧。 总之这个精彩的文案值得推荐给大家。

正文来源:国医大师健康

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