市疾病控制和预防中心在10月份发布了健康信息，表明季节性流感发病率很高

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十月逐渐进入深秋，气温下降，风干燥，昼夜温差大，这是一些呼吸道传染病的高发季节，尤其是流感，在学校容易发生聚集性疫情。根据疾控中心的监测，季节性H3是近年来的主要流感。此外，秋季还会有腺病毒感染病例。去年同期，我市两所学校发生腺病毒感染疫情，应引起公众的关注。Xi市疾控中心提醒市民和旅游朋友注意个人防护，尤其是到广东和东南亚旅游的市民和朋友，要注意防蚊，避免登革热，确保健康出行。

首先，预防流感

流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。病毒直接在人与人之间传播。生活在鼻腔或咽喉粘膜的病毒与咳嗽、打喷嚏和粘液一起在空气中传播，并侵入他人的鼻腔和咽喉。这种疾病的症状是急性发作、严重头痛、发冷、发热、全身酸痛和虚弱，以及严重的全身症状。预防:(1)接种疫苗是预防流感的最好方法。(2)病人使用的餐具、用具和衣物不应被健康人随意使用，而应煮沸并用沸水消毒。(3)在流感流行期间，人们很少去人多的地方，不去亲戚朋友家，不去公共场所，更不用说去病人家了。尽量减少聚会。外出时戴上面具。(4)做好室内外卫生工作，保持窗户打开通风，保持室内空气新鲜，坚持湿式清洁，防止灰尘飞扬和被褥经常暴露在阳光下。(5)加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合。

第二，预防腺病毒感染

腺病毒侵入人体呼吸道表面，在其中复制和传播，并直接对感染细胞造成损害，引起局部疾病或全身毒性血液症状。儿童主要表现为呼吸道感染、结膜炎发热和出血性膀胱炎。成人主要表现为呼吸道感染和流行性角膜结膜炎。病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可以通过粪口传播。婴儿、老年人、免疫功能低下的人和器官移植的接受者易受感染。预防:(1)在流行季节带孩子出去，尽量少去公共场所。外出时戴口罩，避免接触病人，防止感染。(2)养成良好的个人卫生习惯，特别是经常洗手，不共用盥洗用品，不去游泳池、浴室和其他卫生条件差、不规范的地方。(3)患者的盥洗用品和其他物品应与其他家庭成员或同一房间的人严格分开，不应混合使用，以免交叉污染；患者接触的物品在使用前应擦拭消毒或煮沸消毒。

第三，预防出血热

肾综合征出血热每年10月进入流行高峰。呼吸道、消化道或与病毒的直接接触可能导致该疾病。主要临床表现为发热、出血和肾功能不全。预防:(1)不要去野生老鼠可能生活的地方，也不要坐在草地上或在草地上露营。(2)不要在不卫生的小餐馆吃饭。(3)如果你有高烧症状，立即去正规医院。

第四，警惕登革热，确保健康出行

近年来，广东省处于登革热高发季节，在许多地区一直处于持续多发状态。登革热是一种由蚊子传播的疾病，是一种由登革热病毒引起的急性病毒性疾病，通过蚊子叮咬在人群中传播。然而，人们不会直接通过呼吸道、消化道或接触传播。人们被传染性蚊子叮咬3-14天后就会生病。典型症状是高烧、剧烈头痛、眼窝疼痛、肌肉疼痛、骨骼和关节疼痛、极度疲劳、皮疹等。2012年，登革热被世界卫生组织列为世界上最严重的病媒传播疾病。Xi市疾病预防控制中心在此提醒到南亚和东南亚旅游的市民要警惕登革热，并做好以下工作:(1)旅游期间采取足够的防蚊措施。穿长袖衣服和涂驱蚊水是个不错的选择。(2)旅游归来后如有发热，应及时就医，并主动告知医生旅游经历。