13种美味佳肴调节女性身体平衡

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水盆

紫菜富含维生素和矿物质，有助于排出体内的废物和积水，因此具有烘干的功效。

芝麻

芝麻的“亚麻籽油酸”可以去除附着在血管上的胆固醇，使新陈代谢更好，并且更容易减肥和瘦腿。

香蕉

香蕉脂肪含量低，富含钾，富含脂肪，能减少体内脂肪的积累，是理想的减肥食品。

苹果

苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少身体脂肪。此外，它比其他水果含有更多的钙，可以减少使人浮肿的盐。

红豆

红豆中含有的石酸可以增加大肠的蠕动，促进排尿，减少便秘，从而去除体内脂肪。

木瓜

木瓜可以去除因吃肉而积累在体内的脂肪，而木瓜中含有的果胶是一种极好的肠道灌洗剂，可以减少体内废物的积累。

西瓜

西瓜是水果利尿专家。多吃可以减少体内多余的水分，多吃不会导致肥胖。

鸡蛋

它含有烟酸和维生素B1，可以去除体内的脂肪。

葡萄柚

葡萄柚的卡路里非常低，所以如果你吃得多，它就不会变胖。它还富含钾，有助于减少脂肪和水分在你的下体的积累。

菠菜

菠菜可以促进血液循环，这样离心脏最远的两条腿可以吸收足够的营养，平衡新陈代谢。

芹菜

一方面，芹菜含有大量的钙，可以补充“脚骨强度”；另一方面，它也含有钾，可以减少身体的水分积累。

花生

花生富含维生素B2和烟酸，能带来优质蛋白质，长肉而不发胖，还能消除身体脂肪。

番茄

吃新鲜的西红柿可以促进排尿，消除腿部疲劳，减轻水肿。如果生吃，效果更好。